Pudrición cerebral: Es real, pero no como usted cree

Todos hemos oído alguna vez el término "putrefacción cerebral", normalmente para describir la niebla mental o la falta de agudeza cognitiva que puede surgir por pasar demasiado tiempo frente a una pantalla, navegar por las redes sociales o pasar interminables horas frente al móvil por la noche. Aunque pueda parecer una frase irónica, tiene algo de verdad. Pero también hay algunos conceptos erróneos.

¿Qué es el contenido Brain Rot?

El New York Times lo describió en 2024 como "contenido de Internet considerado de baja calidad o valor, o los supuestos efectos psicológicos y cognitivos negativos causados por dicho material". No es un término médico oficial, pero en 2024 fue nombrada palabra del año en Oxford, lo que valida su existencia más allá de la cháchara de la red. Esta atención al mal consumo de contenidos web no es nada nuevo. Características como los contadores de tiempo de pantalla y las opciones de modo nocturno son esfuerzos establecidos para frenar los hábitos de desplazamiento poco saludables. Es seguro decir que la putrefacción cerebral es algo más que el sabor de Internet del mes. Entonces, ¿cuáles son los hechos y los mitos que la rodean?

¿Qué acierta la mayoría de la gente?

La putrefacción cerebral y su relación con el consumo excesivo de medios de comunicación es una experiencia bien documentada. Aunque compleja, muchos estudios citan que existe una correlación entre la salud mental y el consumo extensivo de medios sociales, buenos y malos. Cosas como tus patrones de sueño también pueden verse alterados debido al uso de tus dispositivos por la noche en la configuración de brillo por defecto. E incluso a pesar de ...