Putregaiul creierului: Este reală, dar nu în modul

Cu toții am auzit termenul "putregai cerebral" folosit ocazional - de obicei ca o modalitate de a descrie ceața mentală sau lipsa de acuitate cognitivă care poate apărea din cauza timpului petrecut prea mult în fața ecranului, a scrolling-ului pe rețelele sociale sau a orelor nesfârșite petrecute noaptea în fața telefonului mobil. Deși poate părea o expresie ironică, are un sâmbure de adevăr. Dar există și unele concepții greșite.

Ce este conținutul Brain Rot?

În 2024, New York Times îl descria drept "conținut de internet considerat a fi de calitate sau valoare scăzută sau presupusele efecte psihologice și cognitive negative cauzate de un astfel de material". Nu este un termen medical oficial, dar a fost numit cuvântul Oxford al anului în 2024, ceea ce validează existența sa dincolo de discuțiile de pe internet. Acest accent pus pe consumul redus de conținut web nu este o noutate. Funcții precum contoarele de timp petrecut în fața ecranului și opțiunile pentru modul de noapte sunt ambele eforturi consacrate de a reduce obiceiurile nesănătoase de scrolling. Se poate spune cu siguranță că putregaiul creierului este mai mult decât o aromă de internet a lunii. Așadar, care sunt faptele și miturile care îl înconjoară?

Ce înțeleg majoritatea oamenilor corect?

Putregaiul cerebral și legătura sa cu consumul excesiv de media este o experiență bine documentată. Deși complexă, multe studii menționează că există o corelație între sănătatea mintală și consumul extensiv de medii sociale - bune și rele. Lucruri precum tiparele dvs. de somn pot fi, de asemenea, perturbate din cauza utilizării dispozitivelor dvs. pe timp de noapte la setările implicite de luminozitate. Și chiar și în ciuda studiilor independente, Meta în 2017 chiar a admis că